最近、すっかりワイン党になってしまった私。
以前はビールに日本酒、焼酎など「なんでも来い！」といった感じだったのですが、健康診断で尿酸値が高めという診断が出て、このままだと痛風になる危険性もあるということなので、健康のことを考えてワインを飲むようになりました。
ところで、ワインは健康的だというイメージを持っている人も多いと思いますが、「なぜ、ワインが健康的なのか？」というきちんとした理由を知っているという人は少ないのではないでしょうか。
ワインの健康効果の源はポリフェノールにあります。
ポリフェノールには健康に悪影響のある活性酸素を抑制する働きがあります。
活性酸素が体内で増加すると細胞にダメージを与えて癌などの原因となったり、心臓や血管にダメージを与えて脳卒中や心筋梗塞、高血圧や糖尿病といった深刻な病気を引き起こしたりします。
この悪者「活性酸素」をポリフェノールが抑えることで、このような病気を予防してくれるというわけです。
そして、このポリフェノールのなかに含まれているのが、最近話題のレスベラトロールという成分です。
このレスベラトロールは天然の抗酸化物質で、ぶどうの皮などに特に多く含まれています。
私がレスベラトロールについて知ったのはNHKの番組で取り上げられていたのを見たからなのですが、その時はレスベラトロールのサプリメントが売り切れになったりしたそうです。
最近、健康に自信がないという方は、レスベラトロールのサプリメントで美肌＆健康を手に入れる！ためにサプリメントを飲んでみてはいかがでしょうか。